症状 of 强迫症-强迫症

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如果你有强迫症，你通常会经历频繁的强迫性想法和强迫行为。

• 痴迷是一种不想要的和不愉快的想法、形象或冲动，它反复进入你的脑海，引起焦虑、厌恶或不安的感觉。

• 强迫症是一种重复的行为或心理行为， 您觉得需要进行以试图暂时缓解强迫性思想带来的不愉快感觉。

例如，某人的 obsessive fear 害怕他们的房子被盗，他们可能会觉得他们需要检查所有的门窗是否锁好几次才能离开家。

阅读更多关于 the  OCD 症状的信息。

强迫症的 Getting help

患有强迫症的人通常不愿意寻求帮助，因为他们感到羞愧 或尴尬。

但是 没有什么可感到羞耻或尴尬的。这是一种健康状况，例如 any other。这并不意味着你“疯了”，并且 拥有它不是你的错。

获得帮助的主要方式有两种：

• 直接将自己推荐给心理治疗服务机构 – 在您所在地区寻找心理治疗服务机构

• 访问您的 GP – 您的 GP 会询问您的症状，并在必要时将您转介给当地的心理治疗服务机构

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支持 groups

与强迫症一起生活可能很困难。除了获得医疗帮助外，您还可以找到它 helps 联系支持小组或其他人 with OCD 获取信息和建议。

以下站点可能是 有用的支持来源：

• 强迫症动作

• 强迫症-英国

• 顶级英国

• HealthUnlocked强迫症论坛

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